¿Y si el suplemento que te falta NO está en un bote…Sino en Tu Puta Cabeza?

Puedes probar a trabajar con los mejores profesionales, nuevos ejercicios, suplementos, metodologías, cambiar de gimnasio…

Pero hay un paso totalmente necesario que a casi todos les da pereza dar.

Y es que cualquier persona que sepa entender la alimentación,
su cuerpo y sus necesidades
va a llegar mucho más lejos que si no supiera hacerlo.

Independientemente de su nivel y objetivos y lo mucho que avance la IA, esto es así y así será siempre.

Si realmente quieres mejorar, debes comprender cada vez mejor cómo funcionas.


Déjame contarte algo.

No tiene nada que ver conmigo, pero veo importantísimo que lo recuerdes cada día antes de ir a entrenar.


Aunque ahora estoy más centrado en el Powerlifting, uno de los primeros cursos de entrenamiento que recibí fue el Level 1 de CrossFit.

Allí te daban una camiseta con una pirámide de lo que compone el Fitness, o como dicen ellos, ese estado de súper salud y estar más fuerte que la ostia.

La parte de abajo de la pirámide, era la nutrición. Y yo aquello lo entendía mal.


No sé si por su culpa o por la mía, pero yo entendía que la nutrición era más importante que lo de arriba.

Algo así como que cuanto más subía, menos presencia debía tener.

Como cuando en las pirámides de nutrición te ponen arriba el vino para que no bebas, pues igual.



El caso es que nada más lejos de la realidad.



El escalón de abajo, no es que fuera más importante por estar ahí, es el que le da soporte a todo lo que venga.

¿Quieres mover kilos? Necesitas comer bien.

¿Tener más lucidez en el trabajo? Lo mismo.

¿Tener más autoestima y verte mejor y follar más? Igual.

Una buena alimentación NO es lo más importante, es la jodida condición.

De hecho, fíjate cómo son las cosas.

Que en el Power, igual que en otros muchos deportes, el peso corporal, y por tanto los kilos de músculo que tengas, son la primera CONDICIÓN para competir y ganar y llevarte la medalla a tu casa.

Primero te pesas.

Luego te comparas.


Ya no es solo para rendir y verte mejor y estar más sano.

También es clave para competir.



Y ahora que estamos todos de acuerdo.


Te repito:

Cualquier persona que sepa entender la alimentación, su cuerpo y sus necesidades va a llegar mucho más lejos que si no supiera hacerlo.


Cualquier persona, independientemente de su sexo, edad, gustos, deporte y nivel previo, va a llegar mucho más lejos con sus objetivos si conoce qué necesita su cuerpo y cómo dárselo.


Y lo sé porque llevo años trabajando cada mes con más de 250 clientes en su entrenamiento y nutrición.

Cada uno es un mundo. Con sus virtudes y defectos.

Con sus problemas y obsesiones.


Pero todos.

Absolutamente todos.

Progresan más y mejor y están más fuertes y felices cuanto más saben sobre cómo funciona su cuerpo (y su cerebro).


El punto al que quiero llegar es que me dedico única y exclusivamente a ayudar a personas a comer y entrenar mejor, llevar los hábitos que necesitan y ser más felices con su físico y su entorno.


¿Porque tengo un Don natural?

Pues hombre, me tienen de carismático, pero gran parte de mi trabajo consiste en aterrizar de forma clara y concisa conceptos muy complejos.


No me sirve de nada decirle a alguien qué debe comer si apenas entiende por qué se come las piedras al llegar del trabajo.

No quiero que un competidor me pregunte por “definir” si viene de un estancamiento. Ni que una mujer se obsesione por perder grasa cuando tiene problemas para dormir.


Mi trabajo es y será darte las herramientas que necesitas.
Ni una más. Ni una menos.



Y por eso he decidido crear un Club donde tengas las más importantes y útiles.

En este club seremos máximo 101 personas (100 de vosotros y yo) para que todos y cada uno de los miembros del Club se sienta parte de él y pueda construir su físico mes a mes junto a los demás.

Te dejo lo que incluye para que tú lo valores:

✓ Explicaciones sobre Qué es la comida aparte de lo puto mejor del mundo y por qué engordamos o adelgazamos.

✓ Un sitio en el que formarte y preguntarle a uno de los mejores profesionales del sector de la nutrición y el entrenamiento de fuerza (yo) y muchos de los mejores profesionales del país.

✓ Todo (sí, todo) lo que necesitas saber sobre nutrición para que no te estafen con dietas o suplementos de mierda.

✓ Las recetas mágicas para rendir más entrenando de manera instantánea y recuperarte mejor.

✓ Lo que necesitas saber sobre la comida para no sentirte culpable después de una noche cenando fuera.

✓ Las estrategias nutricionales con evidencia científica para prevenir y curar lesiones lo más rápido posible.

✓ El ángulo psicológico con el que debes ver tus objetivos para no fracasar nunca más.

✓ Los 3 pasos (según la ciencia y mi experiencia con cientos de clientes) para manejar la frustración. Esto puedes aplicarlo a cualquier aspecto de tu vida.

✓ Aprenderás qué es la disciplina y cómo puedes tenerla tú para sentirte bien contigo mismo. Entenderás por qué Mbappé o Cristiano Ronaldo igual no tienen más disciplina que tu amiga la que no hace deporte.

✓ Veremos el asombroso y contraintuitivo motivo por el que muchos magufos de instagram Sí consiguen resultados.

✓ El error que todos cometen (yo mismo lo hice con 16 años) cuando empiezan una dieta “flexible”.

✓ Cómo saber si te interesa (o no) contar calorías y macronutrientes. Aquí está todo.

✓ La clave del éxito para perder grasa (y no recuperarla) y cómo hacerlo comiendo más que antes.

✓ Recursos sobre Qué son los principales déficits nutricionales que casi todos tenemos en algún momento de nuestra vida. Cómo prevenirlos, curarlos y llevarlos bien sin agobios.

✓ Lo necesario para aprender a hacerte tu propia dieta para estar sano y verte bien. (Si tienes ciertos problemas o quieres competir evidentemente vas a necesitar a un profesional y así debe ser).

✓ La principal razón por la que tu primo come mucho y no engorda (totalmente basado en ciencia).

✓ Las claves para ganar masa muscular. Una de ellas es totalmente contraria a lo que te cuenta la mayoría. De hecho, si lo haces como dicen, ganarás más grasa que músculo.

✓ Qué y cómo debes beber para que no te dé un chungo entrenando. Te cuento la historia de un vecino que casi muere por no hacer esto bien.

✓ Aprenderás a diferenciar los principales problemas digestivos y cómo combatirlos. Desde una diarrea hasta los que tienen que ver con la famosa microbiota.

✓ Qué tienes que hacer (y qué no) para vivir una larga y próspera vida con el aspecto y la energía de un chaval. De un chaval de los de antes digo, de los de campo.

✓ Verás cómo preparar tus protocolos de competición en CrossFit, Powerlifting y otros deportes de fuerza. Cargas de hidratos, entradas en categoría, etc. Con ejemplos prácticos y una guía para ti.

✓ Una lista con los 5 principales problemas que tienen los mejores atletas de CrossFit y Powerlifting (contado por ellos mismos) y cómo puedes solucionarlos tú para tenerles ventaja.

Y mucho más.

Y lo que le da la
VIDA al Club.

Al menos, una vez al mes, se añadirán contenidos exclusivos.

Masterclass, webinars, podcast y más contenidos sobre entrenamiento, nutrición, charlas con los mejores profesionales y atletas de CrossFit, Powerlifting y el fitness en general.

Y por supuesto daré solución a tus dudas, habrá sesiones de preguntas y respuestas, de casos de éxito y de todo lo que los miembros del club necesitéis.

Este es un Club de personas que quieren ponerse fuertes.

Y repito, mi único objetivo es empoderarte para que lo consigas.

Preguntas frecuentes
(o no tanto)

¿A qué voy a acceder?

A los 10 vídeos (“El Camino”, con apuntes complementarios y audio para escuchar en el coche o paseando) con TODO lo que debes saber sobre nutrición y hábitos para ponerte fuerte.

Además, tendrás acceso a cursos complementarios sobre CrossFit y Powerlifting con estrategias de (muy) alto nivel y específicas para que alcances todo lo que te propongas en estos deportes.

Desde tu fecha de alta en adelante, podrás disfrutar de todos los contenidos exclusivos que se lancen.

El Camino lo tendrás disponible de inmediato.

¿Aprenderé a hacer mi propia dieta?

Sí, pero más allá de eso, la idea es que aprendas a comer sin estar pendiente de un PDF. O al menos que no sea así siempre.

Ese debe ser tu objetivo y el de cualquier persona.

Ya, que te hagas tú tu propia dieta teniendo en cuenta todo lo que yo te enseñe o que veas que algo es más complejo de lo que creías y termines contratando a un profesional, pues será otro tema.

Si no quieres pensar mucho y no tienes ningún problema de salud es muy probable que con los 2 primeros vídeos y una calculadora (o Chat GPT) ya te puedas hacer una dieta 10 veces mejor que las que te venden ahí fuera.

Pero repito, aquí vas a tener las herramientas que necesitas para cuidar de tu salud y tu rendimiento para siempre. No hay una calculadora con una IA que te da un menú para pegar en la nevera…

…y también puede que te pase como a mí y aprendas tanto que te dediques en un futuro a guiar a otras personas con su alimentación y hábitos.

Si es así, no podré sentirme más orgulloso.

Vale, pero, ¿aprenderé si ahora mismo no sé nada?

Por supuesto.

Puedes empezar desde 0, no te preocupes.

¿Y si ya tengo nivel?

Podrás empezar exactamente donde necesites.

Si quieres rendir en la élite, aquí aprendes paso a paso.

¿En qué te basas para el contenido?

En la última evidencia científica y en mi experiencia y la de los profesionales que me acompañan.

Trabajando con atletas en deportes de fuerza día tras día en su nutrición, entrenamiento y hábitos.

Vale, pero, ¿Qué hago si tengo déficit de atención?

Por eso mismo está así, porque a mí me pasa igual y tengo trauma.

Esto no es un curso interminable. Tiene un contenido muy concreto cuidadosamente seleccionado para que aprendas sin perder el tiempo ni liarte con tonterías.

Con un par de ratitos al mes te será más que suficiente. Estoy convencido de que van a ser de tus ratitos preferidos.

Si te despistas, vuelves atrás en el vídeo. O en el audio. O revisas los apuntes. O me dejas por escrito tus dudas.

¿Hay soporte?

Todos los miembros del Club tendréis posibilidad de enviar vuestras dudas y comentarios por la plataforma y gran parte de los contenidos exclusivos será resolviéndolas, analizando casos y aportando lo necesario.

Si tienes un problema grave de salud o algo a tratar de forma urgente y totalmente personalizada, necesitas una asesoría 1 a 1, No aprender poco a poco.

Entonces, ¿Tendré acceso a ti?

Si eres socio, es probable que algún día hable contigo en directo o saque tus dudas para resolverlas.

También puedes contactarme a través de la plataforma para ver si trabajamos juntos en una asesoría. Este servicio esta condicionado por mi disponibilidad y otros factores, por lo que no admito a todo el mundo ni tengo abiertas las plazas permanentemente.

¿Puedo entrar y salir cuando quiera?

El Club cierra sus plazas automáticamente al llegar a 100 miembros y se abre si se da de baja alguno.

Si te sales estando dentro, pierdes todos los contenidos exclusivos de los meses ya pasados.

Sin acritud, pero es lo que hay.

¿Y si no quiero apuntarme?

Entonces puedes gastarte el dinero en unas patatas de bolsa en un sitio todo pintado de negro con camareros con barba Hipster y guantes de plástico, que seguro que le sientan mejor a tu vida y a tus objetivos.

Además, todo esto puedes encontrarlo de forma gratuita en internet. Papers, vídeos, artículos, infografías…pero yo te lo doy todo ordenado y diseñado para que te ahorres miles de horas y cantidades absurdas de dinero aprendiendo, probando y filtrando información basura.

A partir de aquí, según cómo valores tu tiempo y tu dinero debes decidir si te merece la pena o no pagar para ser miembro de este Club.

Si resulta que Sí, es aquí abajo:

Acceso al Club: 28.47 €/ mes

Nunca vas a poder apuntarte pagando menos que esto, ni habrá ofertas de ningún tipo.

¿Queda claro?
Queda claro.

Abrazo fuerte, Antonio Carvajal.

PD. Esto es un producto digital. Si no te gusta, no te devuelvo el dinero en ningún caso, pero puedes darte de baja sin problema ninguno.

PD2. Disfrútalo, concéntrate… y PIENSA.

PD3. Una vez hagas el pago correctamente, te daremos de alta en un plazo de 48h laborables.